Buenos días yoga

Cuento para despertarse, postura a postura

Este cuento «para despertarse» es mucho más que un cuento. Es una práctica que anima tanto a los niños como a sus padres a recibir la mañana con alegría y a embarcarse en sus aventuras diarias con plena confianza en sí mismos. ¡Abre las páginas de este libro, estírate para llegar al cielo, plántate con fuerza en el suelo y prepárate para vivir un gran día!
Ahora soy montaña, silenciosa y quieta, un arroyo suave que baja la cuesta, un perro feliz que se estira y colea. Despierto y en calma, con solo que diga «¡Hoy puedo con todo!» ya siento alegría. Respiro tranquilo, respiro profundo, otro día empieza:¡buenos días, mundo!