Dalai Lama

En palabras del XIV Dalai Lama: “La meditación es la disciplina en la que se cultiva la familiarización con el objeto de meditación escogido para poder obtener cierta estabilidad mental, que es necesaria para permanecer en un punto de la realidad. Gradualmente conseguiremos dominar nuestra mente”.

La meditación es una práctica ancestral que aporta multitud de beneficios a nuestra mente y nuestro estado anímico general. Una práctica regular de meditación puede cambiar nuestras vidas, ya que nos permite desarrollar el optimismo y la autoestima mediante la toma de consciencia sobre nosotros mismos y lo que nos rodea, además de llevar tranquilidad a nuestra mente y capacidad para superar el estrés.

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Detalle del pack

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  • Un Acercamiento al Sendero Budista.
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El incienso Meditación es un incienso tibetano de muy alta calidad que está hecho con ingredientes medicinales de acuerdo con una receta tradicional tibetana.
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